| 順位 | タイム | 名前 | 所属 | 大会日 | 大会日 |
| 1 | 30:20.44 | 新谷仁美 | 積水化学 | 日本選手権 | 2020/12/04 |
| 2 | 30:39.71 | 廣中璃梨佳 | JP日本郵政G | 世界陸上ｵﾚｺﾞﾝ | 2022/07/16 |
| 3 | 30:45.21 | 不破聖衣来 | 拓殖大学 | DTin京都 | 2021/12/11 |
| 4 | 30:48.89 | 渋井陽子 | 三井住友海上 | パロアトル | 2002/05/03 |
| 5 | 30:51.81 | 福士加代子 | ワコール | アジア大会釜山 | 2002/10/08 |
| 6 | 30:57.26 | 高島 由香 | 資生堂 | 日本選手権 | 2023/12/10 |
| 7 | 30:57.67 | 小海 遥 | 第一生命 | 日本選手権 | 2023/12/10 |
| 8 | 30:58.83 | 五島 莉乃 | 資生堂 | 日本選手権 | 2023/12/10 |
| 9 | 31:09.46 | 川上優子 | 沖電気宮崎 | NBMD | 2000/07/01 |
| 10 | 31:10.02 | 絹川 愛 | ミズノ | ホクレン網走 | 2011/06/22 |
| 11 | 31:11.56 | 一山麻緒 | ワコール | 日本選手権 | 2020/12/04 |
| 12 | 31:15.34 | 羽鳥智子 | 第一生命 | 兵庫RC | 2004/04/25 |
| 13 | 31:15.34 | 赤羽有紀子 | ホクレン | 日本陸上 | 2008/06/27 |
| 14 | 31:16.48 | 山ノ内みなみ | 京ｾﾗ | 日本実業団 女子長距離 |
2018/12/08 |
| 15 | 31:18.16 | 鈴木亜由子 | 日本郵政G | パロアトル | 2016/05/01 |
| 16 | 31:18.18 | 安藤友香 | ｽｽﾞｷ浜松AC | 日本選手権 | 2021/05/03 |
| 17 | 31:19.40 | 鈴木博美 | ﾘｸﾙｰﾄ | 日本陸上 | 1996/06/09 |
| 18 | 31:20.46 | 千葉真子 | 旭化成 | 日本陸上 | 1996/06/09 |
| 19 | 31:21.03 | 野口みずき | ｸﾞﾛｰﾊﾞﾘｰ | 兵庫RC | 2004/04/25 |
| 20 | 31:22.34 | 小林成美 | 名城大学 | ﾎｸﾚﾝDC網走 | 2021/07/10 |
| 21 | 31:22.72 | 弘山晴美 | 資生堂 | 日本陸上 | 1997/10/05 |
| 22 | 31:22.92 | 関根花観 | 日本郵政G | 日本陸上 | 2016/06/24 |
| 23 | 31:23.55 | 阿蘇品照美 | 京ｾﾗ | 兵庫RC | 2005/04/24 |
| 24 | 31:24.00 | 大越一恵 | ﾀﾞｲﾊﾂ | 日本実業団 | 2003/09/28 |
| 25 | 31:24.33 | 原裕美子 | 京ｾﾗ | 兵庫RC | 2005/04/24 |
| 26 | 21:27.57 | 高橋千恵美 | 日本ｹﾐｺﾝ | 東日本実業団 | 1998/05/16 |
| 27 | 31:28.20 | 岡本春美 | 三井住友海上 | 日本実業団 | 2018/12/08 |
| 28 | 31:28.71 | 吉川美香 | ﾊﾟﾅｿﾆｯｸ | 日本陸上 | 2012/06/08 |
| 29 | 31:28.73 | 松岡理恵 | 天満屋 | 丸亀 | 1997/10/19 |
| 30 | 31:28.74 | 大南敬美 | 東海銀行 | 丸亀 | 1997/10/19 |
| 31 | 31:28.81 | 鍋島莉奈 | JP日本郵政G | 日本実業団 | 2018/12/08 |
| 32 | 31:29.79 | 栗林明美 | 鐘紡 | 東京 | 1997/10/05 |
| 33 | 31:30.19 | 佐藤早也伽 | 積水化学 | 日本選手権 | 2020/12/04 |
| 34 | 31:30.92 | 吉本ひかり | 佛教大学 | 兵庫RC | 2010/04/25 |
| 35 | 31:31.12 | 片岡純子 | 富士銀行 | 水戸 | 1995/05/07 |
| 36 | 31:31.45 | 松岡範子 | ｽｽﾞｷ | 新潟選抜陸上 | 2008/06/01 |
| 37 | 31:31.95 | 中村友梨香 | 天満屋 | 兵庫RC | 2008/04/27 |
| 38 | 31:32.10 | 山中美和子 | ﾀﾞｲﾊﾂ | 全日本実業団 | 2003/09/28 |
| 39 | 31:34.01 | 田中めぐみ | しまむら | 日本陸上 | 2004/06/04 |
| 40 | 31:34.15 | 小崎まり | ﾉｰﾘﾂ | 兵庫RC | 2005/04/24 |
| 41 | 31:34.35 | 杉原加代 | ﾃﾞﾝｿｰ | パロアトル | 2011/05/01 |
| 42 | 31:34.39 | 矢田みくに | ﾃﾞﾝｿｰ | 日本選手権 | 2020/12/04 |
| 43 | 31:34.94 | 前田穂南 | 天満屋 | ホクレン深川 | 2020/07/08 |
| 44 | 31:35.18 | 大南博美 | ﾄﾖﾀ車体 | 日本陸上 | 2005/06/02 |
| 45 | 31:35.44 | 細田あい | ｴﾃﾞｨｵﾝ | ﾎｸﾚﾝ網走 | 2022/07/12 |
| 46 | 31:35.67 | 萩谷 楓 | ｴﾃﾞｨｵﾝ | 日本選手権 | 2022/05/07 |
| 47 | 31:36.04 | 萩原歩美 | 豊田自動織機 | 日本選手権 | 2020/12/04 |
| 48 | 31:36.19 | 筒井咲帆 | ﾔﾏﾀﾞH | 日本選手権 | 2020/12/04 |
| 49 | 31:37.24 | 宮井仁美 | 豊田自動織機 | 日本陸上 | 2005/06/02 |
| 50 | 31:37.88 | 鈴木優花 | 大東文化大学 | 日本実業団 | 2019/12/7 |
